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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 01H00
Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
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Ukraine : 02H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 03H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
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Ukraine : 04H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 05H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 06H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
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Ukraine : 07H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
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Ukraine : 08H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
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Ukraine : 09H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
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Ukraine : 10H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 11H00
Îles Pitcairn : 00H00
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Ukraine : 12H00
Îles Pitcairn : 01H00
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Ukraine : 13H00
Îles Pitcairn : 02H00
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Ukraine : 14H00
Îles Pitcairn : 03H00
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Ukraine : 15H00
Îles Pitcairn : 04H00
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Ukraine : 16H00
Îles Pitcairn : 05H00
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Ukraine : 17H00
Îles Pitcairn : 06H00
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Ukraine : 18H00
Îles Pitcairn : 07H00
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Ukraine : 19H00
Îles Pitcairn : 08H00
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Ukraine : 20H00
Îles Pitcairn : 09H00
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Ukraine : 21H00
Îles Pitcairn : 10H00
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Ukraine : 22H00
Îles Pitcairn : 11H00
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Ukraine : 23H00
Îles Pitcairn : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Kiev / Kyiv ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kiev / Kyiv en vacances ou vous envoler à Adamstown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Pitcairn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn sans oublier Fuseau Horaire des Îles Pitcairn sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn également Heure du Zenith aux Îles Pitcairn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn et Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn sans oublier Durée du Jour aux Îles Pitcairn et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Bill Runga