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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Micronésie : 07H00
-
Ukraine : 01H00
Micronésie : 08H00
-
Ukraine : 02H00
Micronésie : 09H00
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Ukraine : 03H00
Micronésie : 10H00
-
Ukraine : 04H00
Micronésie : 11H00
-
Ukraine : 05H00
Micronésie : 12H00
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Ukraine : 06H00
Micronésie : 13H00
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Ukraine : 07H00
Micronésie : 14H00
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Ukraine : 08H00
Micronésie : 15H00
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Ukraine : 09H00
Micronésie : 16H00
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Ukraine : 10H00
Micronésie : 17H00
-
Ukraine : 11H00
Micronésie : 18H00
-
Ukraine : 12H00
Micronésie : 19H00
-
Ukraine : 13H00
Micronésie : 20H00
-
Ukraine : 14H00
Micronésie : 21H00
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Ukraine : 15H00
Micronésie : 22H00
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Ukraine : 16H00
Micronésie : 23H00
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Ukraine : 17H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
-
Ukraine : 18H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Ukraine : 19H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Ukraine : 20H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Ukraine : 21H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Ukraine : 22H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Ukraine : 23H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Kiev / Kyiv ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palikir ou que vous prendrez le vol de retour pour Kiev / Kyiv :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Micronésie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie et Fuseau Horaire de la Micronésie également Heure du lever du soleil en Micronésie et surtout Heure du coucher du soleil en Micronésie et Heure du Zenith en Micronésie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie mais aussi Heure du Crépuscule en Micronésie et Durée du Jour en Micronésie, Passage à l'heure d'hiver en Micronésie mais aussi Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Pōhiva Fifita