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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Kiribati : 10H00
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Ukraine : 01H00
Kiribati : 11H00
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Ukraine : 02H00
Kiribati : 12H00
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Ukraine : 03H00
Kiribati : 13H00
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Ukraine : 04H00
Kiribati : 14H00
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Ukraine : 05H00
Kiribati : 15H00
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Ukraine : 06H00
Kiribati : 16H00
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Ukraine : 07H00
Kiribati : 17H00
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Ukraine : 08H00
Kiribati : 18H00
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Ukraine : 09H00
Kiribati : 19H00
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Ukraine : 10H00
Kiribati : 20H00
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Ukraine : 11H00
Kiribati : 21H00
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Ukraine : 12H00
Kiribati : 22H00
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Ukraine : 13H00
Kiribati : 23H00
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Ukraine : 14H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Ukraine : 15H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Ukraine : 16H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Ukraine : 17H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Ukraine : 18H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Ukraine : 19H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Ukraine : 20H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Ukraine : 21H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Ukraine : 22H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Ukraine : 23H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Kiev / Kyiv ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kiev / Kyiv en vacances ou vous envoler à Tarawa-Sud :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Kiribati.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati ou bien encore Fuseau Horaire de Kiribati, Heure du lever du soleil à Kiribati, Heure du coucher du soleil à Kiribati sans oublier Heure du Zenith à Kiribati mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati ou bien encore Heure du Crépuscule à Kiribati mais aussi Durée du Jour à Kiribati ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Kiribati ainsi que Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Jioji Seruiratu