Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Île Jarvis.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jarvis à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 07H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 08H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 09H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 10H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 11H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 12H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 13H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 14H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 15H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 16H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
-
Ouzbékistan : 17H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
-
Ouzbékistan : 18H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
-
Ouzbékistan : 19H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
-
Ouzbékistan : 20H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
-
Ouzbékistan : 21H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
-
Ouzbékistan : 22H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
-
Ouzbékistan : 23H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Tachkent ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou votre retour à Tachkent :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Zenith en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Crépuscule en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Durée du Jour en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Va'aletoa Malielegaoi