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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
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Ouzbékistan : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
-
Ouzbékistan : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
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Ouzbékistan : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
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Ouzbékistan : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
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Ouzbékistan : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
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Ouzbékistan : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
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Ouzbékistan : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
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Ouzbékistan : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
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Ouzbékistan : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Vaitape :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bora-Bora (Polynésie Française).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) également Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française), Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française), Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Nina Mata'afa