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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Nauru : 09H00
-
Ouganda : 01H00
Nauru : 10H00
-
Ouganda : 02H00
Nauru : 11H00
-
Ouganda : 03H00
Nauru : 12H00
-
Ouganda : 04H00
Nauru : 13H00
-
Ouganda : 05H00
Nauru : 14H00
-
Ouganda : 06H00
Nauru : 15H00
-
Ouganda : 07H00
Nauru : 16H00
-
Ouganda : 08H00
Nauru : 17H00
-
Ouganda : 09H00
Nauru : 18H00
-
Ouganda : 10H00
Nauru : 19H00
-
Ouganda : 11H00
Nauru : 20H00
-
Ouganda : 12H00
Nauru : 21H00
-
Ouganda : 13H00
Nauru : 22H00
-
Ouganda : 14H00
Nauru : 23H00
-
Ouganda : 15H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Ouganda : 16H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
-
Ouganda : 17H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Ouganda : 18H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Ouganda : 19H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Ouganda : 20H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Ouganda : 21H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Ouganda : 22H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Ouganda : 23H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Kampala ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Yaren :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Nauru, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru mais aussi Fuseau Horaire de Nauru et Heure du lever du soleil à Nauru et surtout Heure du coucher du soleil à Nauru, Heure du Zenith à Nauru mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru ou bien encore Heure du Crépuscule à Nauru et Durée du Jour à Nauru mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Nauru, Passage à l'heure d'été à Nauru.
Valeria Toribiong