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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Samoa Américaines : 10H00 (Jour -1)
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Ouganda : 01H00
Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)
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Ouganda : 02H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
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Ouganda : 03H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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Ouganda : 04H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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Ouganda : 05H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Ouganda : 06H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Ouganda : 07H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Ouganda : 08H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Ouganda : 09H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Ouganda : 10H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Ouganda : 11H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Ouganda : 12H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Ouganda : 13H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Ouganda : 14H00
Samoa Américaines : 00H00
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Ouganda : 15H00
Samoa Américaines : 01H00
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Ouganda : 16H00
Samoa Américaines : 02H00
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Ouganda : 17H00
Samoa Américaines : 03H00
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Ouganda : 18H00
Samoa Américaines : 04H00
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Ouganda : 19H00
Samoa Américaines : 05H00
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Ouganda : 20H00
Samoa Américaines : 06H00
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Ouganda : 21H00
Samoa Américaines : 07H00
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Ouganda : 22H00
Samoa Américaines : 08H00
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Ouganda : 23H00
Samoa Américaines : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Kampala ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Pago Pago :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa Américaines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines et Fuseau Horaire des Samoa Américaines, Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines sans oublier Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du Zenith aux Samoa Américaines sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines également Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines ou bien encore Durée du Jour aux Samoa Américaines et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Sarote Katonivere