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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 13H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre l'Italie et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Italie : 01H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Italie : 02H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Italie : 03H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Italie : 04H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Italie : 05H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Italie : 06H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Italie : 07H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Italie : 08H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Italie : 09H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Italie : 10H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Italie : 11H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Italie : 12H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Italie : 13H00
Nioué : 00H00
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Italie : 14H00
Nioué : 01H00
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Italie : 15H00
Nioué : 02H00
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Italie : 16H00
Nioué : 03H00
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Italie : 17H00
Nioué : 04H00
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Italie : 18H00
Nioué : 05H00
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Italie : 19H00
Nioué : 06H00
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Italie : 20H00
Nioué : 07H00
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Italie : 21H00
Nioué : 08H00
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Italie : 22H00
Nioué : 09H00
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Italie : 23H00
Nioué : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Rome ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Alofi ou votre retour à Rome :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Nioué, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ou bien encore Fuseau Horaire de Nioué et surtout Heure du lever du soleil à Nioué ainsi que Heure du coucher du soleil à Nioué mais aussi Heure du Zenith à Nioué et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué ou bien encore Heure du Crépuscule à Nioué et Durée du Jour à Nioué sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Nioué sans oublier Passage à l'heure d'été à Nioué.
Kausea Ielemia