Décalage Horaire entre l'Italie et les Îles Pitcairn

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et les Îles Pitcairn ?

Décalage Horaire entre l'Italie et les Îles Pitcairn Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 07H00

  Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 08H00

  Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 09H00

  Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 10H00

  Îles Pitcairn : 00H00

• Italie : 11H00

  Îles Pitcairn : 01H00

• Italie : 12H00

  Îles Pitcairn : 02H00

• Italie : 13H00

  Îles Pitcairn : 03H00

• Italie : 14H00

  Îles Pitcairn : 04H00

• Italie : 15H00

  Îles Pitcairn : 05H00

• Italie : 16H00

  Îles Pitcairn : 06H00

• Italie : 17H00

  Îles Pitcairn : 07H00

• Italie : 18H00

  Îles Pitcairn : 08H00

• Italie : 19H00

  Îles Pitcairn : 09H00

• Italie : 20H00

  Îles Pitcairn : 10H00

• Italie : 21H00

  Îles Pitcairn : 11H00

• Italie : 22H00

  Îles Pitcairn : 12H00

• Italie : 23H00

  Îles Pitcairn : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Rome ?

Si vous prenez un vol pour Rome ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Adamstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu les Îles Pitcairn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn sans oublier Fuseau Horaire des Îles Pitcairn mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn et surtout Heure du Zenith aux Îles Pitcairn également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn mais aussi Durée du Jour aux Îles Pitcairn mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Valeria Toribiong