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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Australie : 08H00
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Italie : 01H00
Australie : 09H00
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Italie : 02H00
Australie : 10H00
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Italie : 03H00
Australie : 11H00
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Italie : 04H00
Australie : 12H00
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Italie : 05H00
Australie : 13H00
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Italie : 06H00
Australie : 14H00
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Italie : 07H00
Australie : 15H00
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Italie : 08H00
Australie : 16H00
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Italie : 09H00
Australie : 17H00
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Italie : 10H00
Australie : 18H00
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Italie : 11H00
Australie : 19H00
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Italie : 12H00
Australie : 20H00
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Italie : 13H00
Australie : 21H00
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Italie : 14H00
Australie : 22H00
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Italie : 15H00
Australie : 23H00
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Italie : 16H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Italie : 17H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Italie : 18H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Italie : 19H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Italie : 20H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Italie : 21H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Italie : 22H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Italie : 23H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Rome ?
Si vous prenez un vol pour Rome ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Canberra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Australie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie sans oublier Fuseau Horaire d'Australie, Heure du lever du soleil en Australie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Australie également Heure du Zenith en Australie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie ou bien encore Heure du Crépuscule en Australie mais aussi Durée du Jour en Australie, Passage à l'heure d'hiver en Australie et Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison