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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 11H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Kiribati : 11H00
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Italie : 01H00
Kiribati : 12H00
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Italie : 02H00
Kiribati : 13H00
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Italie : 03H00
Kiribati : 14H00
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Italie : 04H00
Kiribati : 15H00
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Italie : 05H00
Kiribati : 16H00
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Italie : 06H00
Kiribati : 17H00
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Italie : 07H00
Kiribati : 18H00
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Italie : 08H00
Kiribati : 19H00
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Italie : 09H00
Kiribati : 20H00
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Italie : 10H00
Kiribati : 21H00
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Italie : 11H00
Kiribati : 22H00
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Italie : 12H00
Kiribati : 23H00
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Italie : 13H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Italie : 14H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Italie : 15H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
-
Italie : 16H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Italie : 17H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Italie : 18H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Italie : 19H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Italie : 20H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Italie : 21H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Italie : 22H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Italie : 23H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Rome ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Kiribati.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati et surtout Fuseau Horaire de Kiribati sans oublier Heure du lever du soleil à Kiribati et surtout Heure du coucher du soleil à Kiribati mais aussi Heure du Zenith à Kiribati sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati également Heure du Crépuscule à Kiribati, Durée du Jour à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Salilo Telito