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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre l'Israël et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
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Israël : 01H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Israël : 02H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Israël : 03H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Israël : 04H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Israël : 05H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Israël : 06H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Israël : 07H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Israël : 08H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Israël : 09H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Israël : 10H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Israël : 11H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Israël : 12H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Israël : 13H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Israël : 14H00
Nioué : 00H00
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Israël : 15H00
Nioué : 01H00
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Israël : 16H00
Nioué : 02H00
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Israël : 17H00
Nioué : 03H00
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Israël : 18H00
Nioué : 04H00
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Israël : 19H00
Nioué : 05H00
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Israël : 20H00
Nioué : 06H00
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Israël : 21H00
Nioué : 07H00
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Israël : 22H00
Nioué : 08H00
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Israël : 23H00
Nioué : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Jérusalem ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Jérusalem, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nioué.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué et Fuseau Horaire de Nioué, Heure du lever du soleil à Nioué, Heure du coucher du soleil à Nioué mais aussi Heure du Zenith à Nioué ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué et surtout Heure du Crépuscule à Nioué également Durée du Jour à Nioué et surtout Passage à l'heure d'hiver à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'été à Nioué.
Jioji Seruiratu