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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 13H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre l'Islande et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Tokelau : 13H00
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Islande : 01H00
Tokelau : 14H00
-
Islande : 02H00
Tokelau : 15H00
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Islande : 03H00
Tokelau : 16H00
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Islande : 04H00
Tokelau : 17H00
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Islande : 05H00
Tokelau : 18H00
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Islande : 06H00
Tokelau : 19H00
-
Islande : 07H00
Tokelau : 20H00
-
Islande : 08H00
Tokelau : 21H00
-
Islande : 09H00
Tokelau : 22H00
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Islande : 10H00
Tokelau : 23H00
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Islande : 11H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 12H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Islande : 13H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Islande : 14H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Islande : 15H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Islande : 16H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Islande : 17H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Islande : 18H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Islande : 19H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Islande : 20H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Islande : 21H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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Islande : 22H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Tokelau : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Reykjavik ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fakaofo ou en revenant à Reykjavik, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Tokelau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau ou bien encore Fuseau Horaire de Tokelau ainsi que Heure du lever du soleil à Tokelau également Heure du coucher du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du Zenith à Tokelau et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau également Heure du Crépuscule à Tokelau également Durée du Jour à Tokelau, Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Surangel Remengesau