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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre l'Islande et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
-
Islande : 01H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
-
Islande : 02H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
-
Islande : 03H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
-
Islande : 04H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
-
Islande : 05H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
-
Islande : 06H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Islande : 07H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Islande : 08H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Islande : 09H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Islande : 10H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Islande : 11H00
Samoa Américaines : 00H00
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Islande : 12H00
Samoa Américaines : 01H00
-
Islande : 13H00
Samoa Américaines : 02H00
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Islande : 14H00
Samoa Américaines : 03H00
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Islande : 15H00
Samoa Américaines : 04H00
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Islande : 16H00
Samoa Américaines : 05H00
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Islande : 17H00
Samoa Américaines : 06H00
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Islande : 18H00
Samoa Américaines : 07H00
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Islande : 19H00
Samoa Américaines : 08H00
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Islande : 20H00
Samoa Américaines : 09H00
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Islande : 21H00
Samoa Américaines : 10H00
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Islande : 22H00
Samoa Américaines : 11H00
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Islande : 23H00
Samoa Américaines : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Reykjavik ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Reykjavik en vacances ou vous envoler à Pago Pago :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Samoa Américaines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa Américaines et Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines et Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines, Heure du Zenith aux Samoa Américaines mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines et surtout Durée du Jour aux Samoa Américaines, Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines également Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Janet Marape