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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre l'Islande et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Palaos : 09H00
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Islande : 01H00
Palaos : 10H00
-
Islande : 02H00
Palaos : 11H00
-
Islande : 03H00
Palaos : 12H00
-
Islande : 04H00
Palaos : 13H00
-
Islande : 05H00
Palaos : 14H00
-
Islande : 06H00
Palaos : 15H00
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Islande : 07H00
Palaos : 16H00
-
Islande : 08H00
Palaos : 17H00
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Islande : 09H00
Palaos : 18H00
-
Islande : 10H00
Palaos : 19H00
-
Islande : 11H00
Palaos : 20H00
-
Islande : 12H00
Palaos : 21H00
-
Islande : 13H00
Palaos : 22H00
-
Islande : 14H00
Palaos : 23H00
-
Islande : 15H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 16H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
-
Islande : 17H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Islande : 18H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Islande : 19H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Islande : 20H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Islande : 21H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
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Islande : 22H00
Palaos : 07H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Palaos : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Reykjavik ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Reykjavik en vacances ou vous envoler à Melekeok :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Palaos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos, Fuseau Horaire des Palaos mais aussi Heure du lever du soleil aux Palaos et Heure du coucher du soleil aux Palaos sans oublier Heure du Zenith aux Palaos également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos ou bien encore Heure du Crépuscule aux Palaos ainsi que Durée du Jour aux Palaos et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Palaos, Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau