Décalage Horaire entre l'Islande et la Polynésie Française

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Islande et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et la Polynésie Française ?

Décalage Horaire entre l'Islande et la Polynésie Française Heure par Heure

• Islande : 00H00

  Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)

• Islande : 01H00

  Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)

• Islande : 02H00

  Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)

• Islande : 03H00

  Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)

• Islande : 04H00

  Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)

• Islande : 05H00

  Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

• Islande : 06H00

  Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

• Islande : 07H00

  Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

• Islande : 08H00

  Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

• Islande : 09H00

  Polynésie Française : 00H00

• Islande : 10H00

  Polynésie Française : 01H00

• Islande : 11H00

  Polynésie Française : 02H00

• Islande : 12H00

  Polynésie Française : 03H00

• Islande : 13H00

  Polynésie Française : 04H00

• Islande : 14H00

  Polynésie Française : 05H00

• Islande : 15H00

  Polynésie Française : 06H00

• Islande : 16H00

  Polynésie Française : 07H00

• Islande : 17H00

  Polynésie Française : 08H00

• Islande : 18H00

  Polynésie Française : 09H00

• Islande : 19H00

  Polynésie Française : 10H00

• Islande : 20H00

  Polynésie Française : 11H00

• Islande : 21H00

  Polynésie Française : 12H00

• Islande : 22H00

  Polynésie Française : 13H00

• Islande : 23H00

  Polynésie Française : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Reykjavik ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Papeete ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Polynésie Française.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française mais aussi Fuseau Horaire de la Polynésie Française ou bien encore Heure du lever du soleil en Polynésie Française ou bien encore Heure du coucher du soleil en Polynésie Française et surtout Heure du Zenith en Polynésie Française mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française mais aussi Heure du Crépuscule en Polynésie Française mais aussi Durée du Jour en Polynésie Française sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française et surtout Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Bill Runga