Décalage Horaire entre l'Islande et la Polynésie Française

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Islande et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et la Polynésie Française ?

Décalage Horaire entre l'Islande et la Polynésie Française Heure par Heure

• Islande : 00H00

  Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)

• Islande : 01H00

  Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)

• Islande : 02H00

  Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)

• Islande : 03H00

  Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)

• Islande : 04H00

  Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)

• Islande : 05H00

  Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

• Islande : 06H00

  Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

• Islande : 07H00

  Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

• Islande : 08H00

  Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

• Islande : 09H00

  Polynésie Française : 00H00

• Islande : 10H00

  Polynésie Française : 01H00

• Islande : 11H00

  Polynésie Française : 02H00

• Islande : 12H00

  Polynésie Française : 03H00

• Islande : 13H00

  Polynésie Française : 04H00

• Islande : 14H00

  Polynésie Française : 05H00

• Islande : 15H00

  Polynésie Française : 06H00

• Islande : 16H00

  Polynésie Française : 07H00

• Islande : 17H00

  Polynésie Française : 08H00

• Islande : 18H00

  Polynésie Française : 09H00

• Islande : 19H00

  Polynésie Française : 10H00

• Islande : 20H00

  Polynésie Française : 11H00

• Islande : 21H00

  Polynésie Française : 12H00

• Islande : 22H00

  Polynésie Française : 13H00

• Islande : 23H00

  Polynésie Française : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Reykjavik ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Papeete ou en revenant à Reykjavik, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Polynésie Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française et Fuseau Horaire de la Polynésie Française ou bien encore Heure du lever du soleil en Polynésie Française ainsi que Heure du coucher du soleil en Polynésie Française et Heure du Zenith en Polynésie Française, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française, Heure du Crépuscule en Polynésie Française et Durée du Jour en Polynésie Française et surtout Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française mais aussi Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Bill Runga