Décalage Horaire entre l'Irlande et Nauru

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Nauru ?

Décalage Horaire entre l'Irlande et Nauru Heure par Heure

• Irlande : 00H00

  Nauru : 11H00

• Irlande : 01H00

  Nauru : 12H00

• Irlande : 02H00

  Nauru : 13H00

• Irlande : 03H00

  Nauru : 14H00

• Irlande : 04H00

  Nauru : 15H00

• Irlande : 05H00

  Nauru : 16H00

• Irlande : 06H00

  Nauru : 17H00

• Irlande : 07H00

  Nauru : 18H00

• Irlande : 08H00

  Nauru : 19H00

• Irlande : 09H00

  Nauru : 20H00

• Irlande : 10H00

  Nauru : 21H00

• Irlande : 11H00

  Nauru : 22H00

• Irlande : 12H00

  Nauru : 23H00

• Irlande : 13H00

  Nauru : 00H00 (Jour +1)

• Irlande : 14H00

  Nauru : 01H00 (Jour +1)

• Irlande : 15H00

  Nauru : 02H00 (Jour +1)

• Irlande : 16H00

  Nauru : 03H00 (Jour +1)

• Irlande : 17H00

  Nauru : 04H00 (Jour +1)

• Irlande : 18H00

  Nauru : 05H00 (Jour +1)

• Irlande : 19H00

  Nauru : 06H00 (Jour +1)

• Irlande : 20H00

  Nauru : 07H00 (Jour +1)

• Irlande : 21H00

  Nauru : 08H00 (Jour +1)

• Irlande : 22H00

  Nauru : 09H00 (Jour +1)

• Irlande : 23H00

  Nauru : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Dublin ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dublin en vacances ou vous envoler à Yaren :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Nauru. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru ainsi que Fuseau Horaire de Nauru et surtout Heure du lever du soleil à Nauru également Heure du coucher du soleil à Nauru sans oublier Heure du Zenith à Nauru, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru ainsi que Heure du Crépuscule à Nauru ainsi que Durée du Jour à Nauru également Passage à l'heure d'hiver à Nauru également Passage à l'heure d'été à Nauru.

Publié le 25/05/2022 - 20:32

Surangel Remengesau