Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Micronésie : 09H00
-
Irlande : 01H00
Micronésie : 10H00
-
Irlande : 02H00
Micronésie : 11H00
-
Irlande : 03H00
Micronésie : 12H00
-
Irlande : 04H00
Micronésie : 13H00
-
Irlande : 05H00
Micronésie : 14H00
-
Irlande : 06H00
Micronésie : 15H00
-
Irlande : 07H00
Micronésie : 16H00
-
Irlande : 08H00
Micronésie : 17H00
-
Irlande : 09H00
Micronésie : 18H00
-
Irlande : 10H00
Micronésie : 19H00
-
Irlande : 11H00
Micronésie : 20H00
-
Irlande : 12H00
Micronésie : 21H00
-
Irlande : 13H00
Micronésie : 22H00
-
Irlande : 14H00
Micronésie : 23H00
-
Irlande : 15H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
-
Irlande : 16H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
-
Irlande : 17H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
-
Irlande : 18H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
-
Irlande : 19H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
-
Irlande : 20H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
-
Irlande : 21H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
-
Irlande : 22H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
-
Irlande : 23H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Dublin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palikir ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Micronésie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie et surtout Fuseau Horaire de la Micronésie ainsi que Heure du lever du soleil en Micronésie et Heure du coucher du soleil en Micronésie également Heure du Zenith en Micronésie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie sans oublier Heure du Crépuscule en Micronésie sans oublier Durée du Jour en Micronésie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Micronésie, Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Salilo Telito