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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 12H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Kiribati : 12H00
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Irlande : 01H00
Kiribati : 13H00
-
Irlande : 02H00
Kiribati : 14H00
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Irlande : 03H00
Kiribati : 15H00
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Irlande : 04H00
Kiribati : 16H00
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Irlande : 05H00
Kiribati : 17H00
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Irlande : 06H00
Kiribati : 18H00
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Irlande : 07H00
Kiribati : 19H00
-
Irlande : 08H00
Kiribati : 20H00
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Irlande : 09H00
Kiribati : 21H00
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Irlande : 10H00
Kiribati : 22H00
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Irlande : 11H00
Kiribati : 23H00
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Irlande : 12H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 13H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Irlande : 14H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Irlande : 15H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Irlande : 16H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Irlande : 17H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Irlande : 18H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Irlande : 19H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Irlande : 20H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Irlande : 21H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Irlande : 22H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Kiribati, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati également Fuseau Horaire de Kiribati également Heure du lever du soleil à Kiribati mais aussi Heure du coucher du soleil à Kiribati mais aussi Heure du Zenith à Kiribati ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati mais aussi Heure du Crépuscule à Kiribati et Durée du Jour à Kiribati et Passage à l'heure d'hiver à Kiribati ainsi que Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Surangel Remengesau