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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Wallis-et-Futuna est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Wallis-et-Futuna ?
Pour calculer l'heure de Wallis-et-Futuna, vous devez ajouter 07H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Wallisienne - Futunienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et Wallis-et-Futuna Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wallisienne - Futunienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Wallis-et-Futuna : 07H30
-
Iran : 01H00
Wallis-et-Futuna : 08H30
-
Iran : 02H00
Wallis-et-Futuna : 09H30
-
Iran : 03H00
Wallis-et-Futuna : 10H30
-
Iran : 04H00
Wallis-et-Futuna : 11H30
-
Iran : 05H00
Wallis-et-Futuna : 12H30
-
Iran : 06H00
Wallis-et-Futuna : 13H30
-
Iran : 07H00
Wallis-et-Futuna : 14H30
-
Iran : 08H00
Wallis-et-Futuna : 15H30
-
Iran : 09H00
Wallis-et-Futuna : 16H30
-
Iran : 10H00
Wallis-et-Futuna : 17H30
-
Iran : 11H00
Wallis-et-Futuna : 18H30
-
Iran : 12H00
Wallis-et-Futuna : 19H30
-
Iran : 13H00
Wallis-et-Futuna : 20H30
-
Iran : 14H00
Wallis-et-Futuna : 21H30
-
Iran : 15H00
Wallis-et-Futuna : 22H30
-
Iran : 16H00
Wallis-et-Futuna : 23H30
-
Iran : 17H00
Wallis-et-Futuna : 00H30 (Jour +1)
-
Iran : 18H00
Wallis-et-Futuna : 01H30 (Jour +1)
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Iran : 19H00
Wallis-et-Futuna : 02H30 (Jour +1)
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Iran : 20H00
Wallis-et-Futuna : 03H30 (Jour +1)
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Iran : 21H00
Wallis-et-Futuna : 04H30 (Jour +1)
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Iran : 22H00
Wallis-et-Futuna : 05H30 (Jour +1)
-
Iran : 23H00
Wallis-et-Futuna : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mata Utu ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Wallis-et-Futuna, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna mais aussi Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna et surtout Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna également Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna mais aussi Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna et surtout Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna ainsi que Durée du Jour à Wallis-et-Futuna ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna sans oublier Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.
Jioji Seruiratu