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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Wallis-et-Futuna est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Wallis-et-Futuna ?
Pour calculer l'heure de Wallis-et-Futuna, vous devez ajouter 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Wallisienne - Futunienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et Wallis-et-Futuna Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wallisienne - Futunienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Wallis-et-Futuna : 08H30
-
Iran : 01H00
Wallis-et-Futuna : 09H30
-
Iran : 02H00
Wallis-et-Futuna : 10H30
-
Iran : 03H00
Wallis-et-Futuna : 11H30
-
Iran : 04H00
Wallis-et-Futuna : 12H30
-
Iran : 05H00
Wallis-et-Futuna : 13H30
-
Iran : 06H00
Wallis-et-Futuna : 14H30
-
Iran : 07H00
Wallis-et-Futuna : 15H30
-
Iran : 08H00
Wallis-et-Futuna : 16H30
-
Iran : 09H00
Wallis-et-Futuna : 17H30
-
Iran : 10H00
Wallis-et-Futuna : 18H30
-
Iran : 11H00
Wallis-et-Futuna : 19H30
-
Iran : 12H00
Wallis-et-Futuna : 20H30
-
Iran : 13H00
Wallis-et-Futuna : 21H30
-
Iran : 14H00
Wallis-et-Futuna : 22H30
-
Iran : 15H00
Wallis-et-Futuna : 23H30
-
Iran : 16H00
Wallis-et-Futuna : 00H30 (Jour +1)
-
Iran : 17H00
Wallis-et-Futuna : 01H30 (Jour +1)
-
Iran : 18H00
Wallis-et-Futuna : 02H30 (Jour +1)
-
Iran : 19H00
Wallis-et-Futuna : 03H30 (Jour +1)
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Iran : 20H00
Wallis-et-Futuna : 04H30 (Jour +1)
-
Iran : 21H00
Wallis-et-Futuna : 05H30 (Jour +1)
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Iran : 22H00
Wallis-et-Futuna : 06H30 (Jour +1)
-
Iran : 23H00
Wallis-et-Futuna : 07H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mata Utu ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Wallis-et-Futuna. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna mais aussi Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna sans oublier Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna mais aussi Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna et Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna mais aussi Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna sans oublier Durée du Jour à Wallis-et-Futuna et Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna mais aussi Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.
Jioji Seruiratu