Décalage Horaire entre l'Iran et la Papouasie-Nouvelle-Guinée

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Papouasie-Nouvelle-Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?

Décalage Horaire entre l'Iran et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H30

• Iran : 01H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H30

• Iran : 02H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H30

• Iran : 03H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H30

• Iran : 04H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H30

• Iran : 05H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H30

• Iran : 06H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H30

• Iran : 07H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H30

• Iran : 08H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H30

• Iran : 09H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H30

• Iran : 10H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H30

• Iran : 11H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H30

• Iran : 12H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H30

• Iran : 13H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H30

• Iran : 14H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H30

• Iran : 15H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H30

• Iran : 16H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H30

• Iran : 17H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H30

• Iran : 18H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H30 (Jour +1)

• Iran : 19H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H30 (Jour +1)

• Iran : 20H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H30 (Jour +1)

• Iran : 21H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H30 (Jour +1)

• Iran : 22H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H30 (Jour +1)

• Iran : 23H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Téhéran ?

Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port Moresby, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.

Publié le 25/05/2022 - 20:22

Janet Marape