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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Papouasie-Nouvelle-Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 06H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 06H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H30
-
Iran : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H30
-
Iran : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H30
-
Iran : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H30
-
Iran : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H30
-
Iran : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H30
-
Iran : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H30
-
Iran : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H30
-
Iran : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H30
-
Iran : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H30
-
Iran : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H30
-
Iran : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H30
-
Iran : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H30
-
Iran : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H30
-
Iran : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H30
-
Iran : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H30
-
Iran : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H30
-
Iran : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H30
-
Iran : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H30 (Jour +1)
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Iran : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H30 (Jour +1)
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Iran : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H30 (Jour +1)
-
Iran : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H30 (Jour +1)
-
Iran : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H30 (Jour +1)
-
Iran : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Port Moresby :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Janet Marape