Décalage Horaire entre l'Iran et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 09H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 10H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 11H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 12H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 13H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 14H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 15H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 16H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H30

• Iran : 17H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H30

• Iran : 18H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H30

• Iran : 19H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H30

• Iran : 20H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H30

• Iran : 21H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H30

• Iran : 22H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H30

• Iran : 23H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Téhéran ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Zenith en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Durée du Jour en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Salilo Telito