Décalage Horaire entre l'Iran et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H30

• Iran : 01H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H30

• Iran : 02H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H30

• Iran : 03H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H30

• Iran : 04H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H30

• Iran : 05H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H30

• Iran : 06H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H30

• Iran : 07H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H30

• Iran : 08H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H30

• Iran : 09H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H30

• Iran : 10H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H30

• Iran : 11H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H30

• Iran : 12H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H30

• Iran : 13H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H30

• Iran : 14H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H30

• Iran : 15H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H30

• Iran : 16H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H30

• Iran : 17H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H30

• Iran : 18H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H30 (Jour +1)

• Iran : 19H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H30 (Jour +1)

• Iran : 20H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H30 (Jour +1)

• Iran : 21H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H30 (Jour +1)

• Iran : 22H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H30 (Jour +1)

• Iran : 23H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Téhéran ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Buka :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Janet Marape