Décalage Horaire entre l'Iran et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

Quel est le décalage horaire entre l'Iran et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) quand il est par exemple 2H en Iran. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Téhéran et Buka, comment calculer le décalage horaire entre l'Iran et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Iran et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Buka et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Papouasie-Nouvelle-Guinée
Drapeau de la Papouasie-Nouvelle-Guinée

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Iran et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Iran et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 06H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 06H30 à l'heure d'Iran.
Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Bougainville.

Décalage Horaire entre l'Iran et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Iranienne.
  • Iran : 00H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H30
  • Iran : 01H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H30
  • Iran : 02H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H30
  • Iran : 03H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H30
  • Iran : 04H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H30
  • Iran : 05H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H30
  • Iran : 06H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H30
  • Iran : 07H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H30
  • Iran : 08H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H30
  • Iran : 09H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H30
  • Iran : 10H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H30
  • Iran : 11H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H30
  • Iran : 12H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H30
  • Iran : 13H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H30
  • Iran : 14H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H30
  • Iran : 15H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H30
  • Iran : 16H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H30
  • Iran : 17H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H30
  • Iran : 18H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H30 (Jour +1)
  • Iran : 19H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H30 (Jour +1)
  • Iran : 20H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H30 (Jour +1)
  • Iran : 21H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H30 (Jour +1)
  • Iran : 22H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H30 (Jour +1)
  • Iran : 23H00

    Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Téhéran ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Buka :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Janet MarapeJanet Marape

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