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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Wallis-et-Futuna est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Wallis-et-Futuna ?
Pour calculer l'heure de Wallis-et-Futuna, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Wallisienne - Futunienne.
Décalage Horaire entre l'Irak et Wallis-et-Futuna Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wallisienne - Futunienne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Wallis-et-Futuna : 09H00
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Irak : 01H00
Wallis-et-Futuna : 10H00
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Irak : 02H00
Wallis-et-Futuna : 11H00
-
Irak : 03H00
Wallis-et-Futuna : 12H00
-
Irak : 04H00
Wallis-et-Futuna : 13H00
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Irak : 05H00
Wallis-et-Futuna : 14H00
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Irak : 06H00
Wallis-et-Futuna : 15H00
-
Irak : 07H00
Wallis-et-Futuna : 16H00
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Irak : 08H00
Wallis-et-Futuna : 17H00
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Irak : 09H00
Wallis-et-Futuna : 18H00
-
Irak : 10H00
Wallis-et-Futuna : 19H00
-
Irak : 11H00
Wallis-et-Futuna : 20H00
-
Irak : 12H00
Wallis-et-Futuna : 21H00
-
Irak : 13H00
Wallis-et-Futuna : 22H00
-
Irak : 14H00
Wallis-et-Futuna : 23H00
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Irak : 15H00
Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)
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Irak : 16H00
Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)
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Irak : 17H00
Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)
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Irak : 18H00
Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)
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Irak : 19H00
Wallis-et-Futuna : 04H00 (Jour +1)
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Irak : 20H00
Wallis-et-Futuna : 05H00 (Jour +1)
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Irak : 21H00
Wallis-et-Futuna : 06H00 (Jour +1)
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Irak : 22H00
Wallis-et-Futuna : 07H00 (Jour +1)
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Irak : 23H00
Wallis-et-Futuna : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Bagdad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mata Utu ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Wallis-et-Futuna. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna et surtout Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna et surtout Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna ainsi que Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna et surtout Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna et Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna ainsi que Durée du Jour à Wallis-et-Futuna et surtout Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna ou bien encore Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.
Janet Marape