Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre l'Irak et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
-
Irak : 03H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
-
Irak : 04H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
-
Irak : 05H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
-
Irak : 06H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
-
Irak : 07H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Irak : 08H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
-
Irak : 09H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
-
Irak : 10H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
-
Irak : 11H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
-
Irak : 12H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
-
Irak : 13H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
-
Irak : 14H00
Nioué : 00H00
-
Irak : 15H00
Nioué : 01H00
-
Irak : 16H00
Nioué : 02H00
-
Irak : 17H00
Nioué : 03H00
-
Irak : 18H00
Nioué : 04H00
-
Irak : 19H00
Nioué : 05H00
-
Irak : 20H00
Nioué : 06H00
-
Irak : 21H00
Nioué : 07H00
-
Irak : 22H00
Nioué : 08H00
-
Irak : 23H00
Nioué : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Bagdad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nioué.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué et surtout Fuseau Horaire de Nioué mais aussi Heure du lever du soleil à Nioué, Heure du coucher du soleil à Nioué, Heure du Zenith à Nioué et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué, Heure du Crépuscule à Nioué, Durée du Jour à Nioué sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'été à Nioué.
David Morrison