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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre l'Irak et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Samoa Américaines : 10H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)
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Irak : 02H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
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Irak : 03H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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Irak : 04H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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Irak : 05H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Irak : 06H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Irak : 07H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Irak : 08H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Irak : 09H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Irak : 10H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Irak : 11H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Irak : 12H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 13H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 14H00
Samoa Américaines : 00H00
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Irak : 15H00
Samoa Américaines : 01H00
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Irak : 16H00
Samoa Américaines : 02H00
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Irak : 17H00
Samoa Américaines : 03H00
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Irak : 18H00
Samoa Américaines : 04H00
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Irak : 19H00
Samoa Américaines : 05H00
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Irak : 20H00
Samoa Américaines : 06H00
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Irak : 21H00
Samoa Américaines : 07H00
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Irak : 22H00
Samoa Américaines : 08H00
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Irak : 23H00
Samoa Américaines : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Bagdad ?
Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pago Pago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Samoa Américaines. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines mais aussi Fuseau Horaire des Samoa Américaines sans oublier Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines sans oublier Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines également Heure du Zenith aux Samoa Américaines ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines également Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines et surtout Durée du Jour aux Samoa Américaines ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines sans oublier Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Salilo Telito