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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Kerguelenoise.
Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kerguelenoise à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Irak : 01H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Irak : 02H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Irak : 03H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Irak : 04H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Irak : 05H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Irak : 06H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Irak : 07H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Irak : 08H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Irak : 09H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Irak : 10H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Irak : 11H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Irak : 12H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Irak : 13H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Irak : 14H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Irak : 15H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Irak : 16H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Irak : 17H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Irak : 18H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Irak : 19H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Irak : 20H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Irak : 21H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Irak : 22H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Irak : 23H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Port-aux-Français :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).
Va'aletoa Malielegaoi