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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Nouvelle-Calédonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et la Nouvelle-Calédonie ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Calédonie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Néo-Calédonienne - Kanake.
Décalage Horaire entre l'Irak et la Nouvelle-Calédonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Calédonienne - Kanake à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Nouvelle-Calédonie : 08H00
-
Irak : 01H00
Nouvelle-Calédonie : 09H00
-
Irak : 02H00
Nouvelle-Calédonie : 10H00
-
Irak : 03H00
Nouvelle-Calédonie : 11H00
-
Irak : 04H00
Nouvelle-Calédonie : 12H00
-
Irak : 05H00
Nouvelle-Calédonie : 13H00
-
Irak : 06H00
Nouvelle-Calédonie : 14H00
-
Irak : 07H00
Nouvelle-Calédonie : 15H00
-
Irak : 08H00
Nouvelle-Calédonie : 16H00
-
Irak : 09H00
Nouvelle-Calédonie : 17H00
-
Irak : 10H00
Nouvelle-Calédonie : 18H00
-
Irak : 11H00
Nouvelle-Calédonie : 19H00
-
Irak : 12H00
Nouvelle-Calédonie : 20H00
-
Irak : 13H00
Nouvelle-Calédonie : 21H00
-
Irak : 14H00
Nouvelle-Calédonie : 22H00
-
Irak : 15H00
Nouvelle-Calédonie : 23H00
-
Irak : 16H00
Nouvelle-Calédonie : 00H00 (Jour +1)
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Irak : 17H00
Nouvelle-Calédonie : 01H00 (Jour +1)
-
Irak : 18H00
Nouvelle-Calédonie : 02H00 (Jour +1)
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Irak : 19H00
Nouvelle-Calédonie : 03H00 (Jour +1)
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Irak : 20H00
Nouvelle-Calédonie : 04H00 (Jour +1)
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Irak : 21H00
Nouvelle-Calédonie : 05H00 (Jour +1)
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Irak : 22H00
Nouvelle-Calédonie : 06H00 (Jour +1)
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Irak : 23H00
Nouvelle-Calédonie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouméa depuis Bagdad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nouméa ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Nouvelle-Calédonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouméa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Calédonie Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Calédonie, Fuseau Horaire de la Nouvelle-Calédonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Calédonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Calédonie et Heure du Zenith en Nouvelle-Calédonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Calédonie mais aussi Heure du Crépuscule en Nouvelle-Calédonie ou bien encore Durée du Jour en Nouvelle-Calédonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Calédonie et Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Calédonie.
Janet Marape