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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Îles Marshall : 05H00
-
Indonésie : 01H00
Îles Marshall : 06H00
-
Indonésie : 02H00
Îles Marshall : 07H00
-
Indonésie : 03H00
Îles Marshall : 08H00
-
Indonésie : 04H00
Îles Marshall : 09H00
-
Indonésie : 05H00
Îles Marshall : 10H00
-
Indonésie : 06H00
Îles Marshall : 11H00
-
Indonésie : 07H00
Îles Marshall : 12H00
-
Indonésie : 08H00
Îles Marshall : 13H00
-
Indonésie : 09H00
Îles Marshall : 14H00
-
Indonésie : 10H00
Îles Marshall : 15H00
-
Indonésie : 11H00
Îles Marshall : 16H00
-
Indonésie : 12H00
Îles Marshall : 17H00
-
Indonésie : 13H00
Îles Marshall : 18H00
-
Indonésie : 14H00
Îles Marshall : 19H00
-
Indonésie : 15H00
Îles Marshall : 20H00
-
Indonésie : 16H00
Îles Marshall : 21H00
-
Indonésie : 17H00
Îles Marshall : 22H00
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Indonésie : 18H00
Îles Marshall : 23H00
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Indonésie : 19H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Indonésie : 20H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Indonésie : 21H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Indonésie : 22H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Indonésie : 23H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Jakarta ?
Si vous prenez un vol pour Jakarta ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Majuro, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Marshall.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall, Fuseau Horaire des Îles Marshall mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Marshall sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall également Heure du Zenith aux Îles Marshall ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall et Heure du Crépuscule aux Îles Marshall et Durée du Jour aux Îles Marshall et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Bill Runga