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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Vanuatu : 04H00
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Indonésie : 01H00
Vanuatu : 05H00
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Indonésie : 02H00
Vanuatu : 06H00
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Indonésie : 03H00
Vanuatu : 07H00
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Indonésie : 04H00
Vanuatu : 08H00
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Indonésie : 05H00
Vanuatu : 09H00
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Indonésie : 06H00
Vanuatu : 10H00
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Indonésie : 07H00
Vanuatu : 11H00
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Indonésie : 08H00
Vanuatu : 12H00
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Indonésie : 09H00
Vanuatu : 13H00
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Indonésie : 10H00
Vanuatu : 14H00
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Indonésie : 11H00
Vanuatu : 15H00
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Indonésie : 12H00
Vanuatu : 16H00
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Indonésie : 13H00
Vanuatu : 17H00
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Indonésie : 14H00
Vanuatu : 18H00
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Indonésie : 15H00
Vanuatu : 19H00
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Indonésie : 16H00
Vanuatu : 20H00
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Indonésie : 17H00
Vanuatu : 21H00
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Indonésie : 18H00
Vanuatu : 22H00
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Indonésie : 19H00
Vanuatu : 23H00
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Indonésie : 20H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Indonésie : 21H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Indonésie : 22H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Indonésie : 23H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Jakarta ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Vila ou en revenant à Jakarta, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Vanuatu, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu, Fuseau Horaire du Vanuatu ou bien encore Heure du lever du soleil au Vanuatu et surtout Heure du coucher du soleil au Vanuatu, Heure du Zenith au Vanuatu et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu également Heure du Crépuscule au Vanuatu, Durée du Jour au Vanuatu et Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Sylvia Fakafanua