Décalage Horaire entre l'Inde et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Inde et Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Inde et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Inde : 00H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H30 (Jour -1)

• Inde : 01H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H30 (Jour -1)

• Inde : 02H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H30 (Jour -1)

• Inde : 03H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H30 (Jour -1)

• Inde : 04H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H30 (Jour -1)

• Inde : 05H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H30 (Jour -1)

• Inde : 06H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H30 (Jour -1)

• Inde : 07H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H30 (Jour -1)

• Inde : 08H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

• Inde : 09H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

• Inde : 10H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

• Inde : 11H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

• Inde : 12H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

• Inde : 13H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

• Inde : 14H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

• Inde : 15H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

• Inde : 16H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

• Inde : 17H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H30

• Inde : 18H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H30

• Inde : 19H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H30

• Inde : 20H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H30

• Inde : 21H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H30

• Inde : 22H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H30

• Inde : 23H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis New Delhi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à New Delhi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du coucher du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Zenith au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'été au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Pōhiva Fifita