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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Éthiopie et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Îles Marshall : 09H00
-
Éthiopie : 01H00
Îles Marshall : 10H00
-
Éthiopie : 02H00
Îles Marshall : 11H00
-
Éthiopie : 03H00
Îles Marshall : 12H00
-
Éthiopie : 04H00
Îles Marshall : 13H00
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Éthiopie : 05H00
Îles Marshall : 14H00
-
Éthiopie : 06H00
Îles Marshall : 15H00
-
Éthiopie : 07H00
Îles Marshall : 16H00
-
Éthiopie : 08H00
Îles Marshall : 17H00
-
Éthiopie : 09H00
Îles Marshall : 18H00
-
Éthiopie : 10H00
Îles Marshall : 19H00
-
Éthiopie : 11H00
Îles Marshall : 20H00
-
Éthiopie : 12H00
Îles Marshall : 21H00
-
Éthiopie : 13H00
Îles Marshall : 22H00
-
Éthiopie : 14H00
Îles Marshall : 23H00
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Éthiopie : 15H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
-
Éthiopie : 16H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Éthiopie : 17H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Éthiopie : 18H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Éthiopie : 19H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Éthiopie : 20H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Éthiopie : 21H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Éthiopie : 22H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Éthiopie : 23H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Addis-Abeba ?
Si vous prenez un vol pour Addis-Abeba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Majuro, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Marshall.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall mais aussi Fuseau Horaire des Îles Marshall mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Marshall ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall, Heure du Zenith aux Îles Marshall et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Marshall, Durée du Jour aux Îles Marshall mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall et Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Tina Minogue