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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Estonie : 02H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Estonie : 03H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Estonie : 04H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Estonie : 05H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Estonie : 06H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Estonie : 07H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Estonie : 08H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Estonie : 09H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Estonie : 10H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Estonie : 11H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Estonie : 12H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Estonie : 13H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 14H00
Nioué : 00H00
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Estonie : 15H00
Nioué : 01H00
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Estonie : 16H00
Nioué : 02H00
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Estonie : 17H00
Nioué : 03H00
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Estonie : 18H00
Nioué : 04H00
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Estonie : 19H00
Nioué : 05H00
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Estonie : 20H00
Nioué : 06H00
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Estonie : 21H00
Nioué : 07H00
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Estonie : 22H00
Nioué : 08H00
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Estonie : 23H00
Nioué : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Tallinn ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alofi ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Nioué, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué et Fuseau Horaire de Nioué ainsi que Heure du lever du soleil à Nioué, Heure du coucher du soleil à Nioué également Heure du Zenith à Nioué et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué ou bien encore Heure du Crépuscule à Nioué également Durée du Jour à Nioué ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Nioué et Passage à l'heure d'été à Nioué.
Sam Dadae