Décalage Horaire entre l'Estonie et les Îles Pitcairn

Quel est le décalage horaire entre l'Estonie et les Îles Pitcairn ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Pitcairn quand il est par exemple 3H en Estonie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tallinn et Adamstown, comment calculer le décalage horaire entre l'Estonie et les Îles Pitcairn, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Estonie et les Îles Pitcairn, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Adamstown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Pitcairn
Drapeau des Îles Pitcairn

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Estonie et les Îles Pitcairn : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Estonie et les Îles Pitcairn
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et les Îles Pitcairn ?

Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Estonie.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.

Décalage Horaire entre l'Estonie et les Îles Pitcairn Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Estonienne.
  • Estonie : 00H00

    Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)
  • Estonie : 01H00

    Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
  • Estonie : 02H00

    Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
  • Estonie : 03H00

    Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
  • Estonie : 04H00

    Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
  • Estonie : 05H00

    Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
  • Estonie : 06H00

    Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
  • Estonie : 07H00

    Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
  • Estonie : 08H00

    Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
  • Estonie : 09H00

    Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
  • Estonie : 10H00

    Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
  • Estonie : 11H00

    Îles Pitcairn : 00H00
  • Estonie : 12H00

    Îles Pitcairn : 01H00
  • Estonie : 13H00

    Îles Pitcairn : 02H00
  • Estonie : 14H00

    Îles Pitcairn : 03H00
  • Estonie : 15H00

    Îles Pitcairn : 04H00
  • Estonie : 16H00

    Îles Pitcairn : 05H00
  • Estonie : 17H00

    Îles Pitcairn : 06H00
  • Estonie : 18H00

    Îles Pitcairn : 07H00
  • Estonie : 19H00

    Îles Pitcairn : 08H00
  • Estonie : 20H00

    Îles Pitcairn : 09H00
  • Estonie : 21H00

    Îles Pitcairn : 10H00
  • Estonie : 22H00

    Îles Pitcairn : 11H00
  • Estonie : 23H00

    Îles Pitcairn : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Tallinn ?

Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Adamstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé aux Îles Pitcairn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn et surtout Fuseau Horaire des Îles Pitcairn ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn, Heure du Zenith aux Îles Pitcairn, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn et Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn, Durée du Jour aux Îles Pitcairn et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn, Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Tina MinogueTina Minogue

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