Décalage Horaire entre l'Estonie et la Nouvelle-Zélande

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Nouvelle-Zélande ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Nouvelle-Zélande : 09H00

• Estonie : 01H00

  Nouvelle-Zélande : 10H00

• Estonie : 02H00

  Nouvelle-Zélande : 11H00

• Estonie : 03H00

  Nouvelle-Zélande : 12H00

• Estonie : 04H00

  Nouvelle-Zélande : 13H00

• Estonie : 05H00

  Nouvelle-Zélande : 14H00

• Estonie : 06H00

  Nouvelle-Zélande : 15H00

• Estonie : 07H00

  Nouvelle-Zélande : 16H00

• Estonie : 08H00

  Nouvelle-Zélande : 17H00

• Estonie : 09H00

  Nouvelle-Zélande : 18H00

• Estonie : 10H00

  Nouvelle-Zélande : 19H00

• Estonie : 11H00

  Nouvelle-Zélande : 20H00

• Estonie : 12H00

  Nouvelle-Zélande : 21H00

• Estonie : 13H00

  Nouvelle-Zélande : 22H00

• Estonie : 14H00

  Nouvelle-Zélande : 23H00

• Estonie : 15H00

  Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)

• Estonie : 16H00

  Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)

• Estonie : 17H00

  Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)

• Estonie : 18H00

  Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)

• Estonie : 19H00

  Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)

• Estonie : 20H00

  Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)

• Estonie : 21H00

  Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)

• Estonie : 22H00

  Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)

• Estonie : 23H00

  Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Tallinn ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wellington ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Nouvelle-Zélande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande sans oublier Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande également Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande et Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande et Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande mais aussi Durée du Jour en Nouvelle-Zélande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande ainsi que Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.

Publié le 25/05/2022 - 11:46

Bill Runga