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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Micronésie : 08H00
-
Estonie : 01H00
Micronésie : 09H00
-
Estonie : 02H00
Micronésie : 10H00
-
Estonie : 03H00
Micronésie : 11H00
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Estonie : 04H00
Micronésie : 12H00
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Estonie : 05H00
Micronésie : 13H00
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Estonie : 06H00
Micronésie : 14H00
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Estonie : 07H00
Micronésie : 15H00
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Estonie : 08H00
Micronésie : 16H00
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Estonie : 09H00
Micronésie : 17H00
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Estonie : 10H00
Micronésie : 18H00
-
Estonie : 11H00
Micronésie : 19H00
-
Estonie : 12H00
Micronésie : 20H00
-
Estonie : 13H00
Micronésie : 21H00
-
Estonie : 14H00
Micronésie : 22H00
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Estonie : 15H00
Micronésie : 23H00
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Estonie : 16H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
-
Estonie : 17H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Estonie : 18H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Estonie : 19H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Estonie : 20H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Estonie : 21H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Estonie : 22H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Estonie : 23H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Tallinn ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palikir ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Micronésie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie ainsi que Fuseau Horaire de la Micronésie et Heure du lever du soleil en Micronésie ainsi que Heure du coucher du soleil en Micronésie et Heure du Zenith en Micronésie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie, Heure du Crépuscule en Micronésie mais aussi Durée du Jour en Micronésie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Micronésie sans oublier Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Pōhiva Fifita