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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Tuvalu est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Tuvalu : 10H00
-
Espagne : 01H00
Tuvalu : 11H00
-
Espagne : 02H00
Tuvalu : 12H00
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Espagne : 03H00
Tuvalu : 13H00
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Espagne : 04H00
Tuvalu : 14H00
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Espagne : 05H00
Tuvalu : 15H00
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Espagne : 06H00
Tuvalu : 16H00
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Espagne : 07H00
Tuvalu : 17H00
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Espagne : 08H00
Tuvalu : 18H00
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Espagne : 09H00
Tuvalu : 19H00
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Espagne : 10H00
Tuvalu : 20H00
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Espagne : 11H00
Tuvalu : 21H00
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Espagne : 12H00
Tuvalu : 22H00
-
Espagne : 13H00
Tuvalu : 23H00
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Espagne : 14H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
-
Espagne : 15H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
-
Espagne : 16H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
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Espagne : 17H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
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Espagne : 18H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
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Espagne : 19H00
Tuvalu : 05H00 (Jour +1)
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Espagne : 20H00
Tuvalu : 06H00 (Jour +1)
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Espagne : 21H00
Tuvalu : 07H00 (Jour +1)
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Espagne : 22H00
Tuvalu : 08H00 (Jour +1)
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Espagne : 23H00
Tuvalu : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Madrid ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Funafuti ou en revenant à Madrid, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tuvalu.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu ou bien encore Fuseau Horaire de Tuvalu ou bien encore Heure du lever du soleil à Tuvalu sans oublier Heure du coucher du soleil à Tuvalu ou bien encore Heure du Zenith à Tuvalu également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu et Heure du Crépuscule à Tuvalu ou bien encore Durée du Jour à Tuvalu ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu et surtout Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Kausea Ielemia