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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 13H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)
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Espagne : 01H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
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Espagne : 02H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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Espagne : 03H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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Espagne : 04H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Espagne : 05H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Espagne : 06H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Espagne : 07H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Espagne : 08H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Espagne : 09H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Espagne : 10H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Espagne : 11H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Espagne : 12H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Espagne : 13H00
Samoa Américaines : 00H00
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Espagne : 14H00
Samoa Américaines : 01H00
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Espagne : 15H00
Samoa Américaines : 02H00
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Espagne : 16H00
Samoa Américaines : 03H00
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Espagne : 17H00
Samoa Américaines : 04H00
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Espagne : 18H00
Samoa Américaines : 05H00
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Espagne : 19H00
Samoa Américaines : 06H00
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Espagne : 20H00
Samoa Américaines : 07H00
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Espagne : 21H00
Samoa Américaines : 08H00
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Espagne : 22H00
Samoa Américaines : 09H00
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Espagne : 23H00
Samoa Américaines : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Pago Pago :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Samoa Américaines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa Américaines mais aussi Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines ainsi que Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines ainsi que Heure du Zenith aux Samoa Américaines sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines ainsi que Durée du Jour aux Samoa Américaines sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines mais aussi Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Kausea Ielemia