Décalage Horaire entre l'Espagne et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Espagne : 01H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Espagne : 02H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Espagne : 03H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Espagne : 04H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Espagne : 05H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Espagne : 06H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Espagne : 07H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Espagne : 08H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Espagne : 09H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Espagne : 10H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Espagne : 11H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Espagne : 12H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Espagne : 13H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Espagne : 14H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Espagne : 15H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Espagne : 16H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Espagne : 17H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Espagne : 18H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Espagne : 19H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Espagne : 20H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Espagne : 21H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Espagne : 22H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Espagne : 23H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Madrid ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-aux-Français ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Janet Marape