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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Fidji : 10H00
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Espagne : 01H00
Fidji : 11H00
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Espagne : 02H00
Fidji : 12H00
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Espagne : 03H00
Fidji : 13H00
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Espagne : 04H00
Fidji : 14H00
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Espagne : 05H00
Fidji : 15H00
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Espagne : 06H00
Fidji : 16H00
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Espagne : 07H00
Fidji : 17H00
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Espagne : 08H00
Fidji : 18H00
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Espagne : 09H00
Fidji : 19H00
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Espagne : 10H00
Fidji : 20H00
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Espagne : 11H00
Fidji : 21H00
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Espagne : 12H00
Fidji : 22H00
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Espagne : 13H00
Fidji : 23H00
-
Espagne : 14H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
-
Espagne : 15H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
-
Espagne : 16H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Espagne : 17H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Espagne : 18H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Espagne : 19H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Espagne : 20H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Espagne : 21H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Espagne : 22H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
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Espagne : 23H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Suva :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Fidji, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji ainsi que Fuseau Horaire des Fidji et surtout Heure du lever du soleil aux Fidji et Heure du coucher du soleil aux Fidji mais aussi Heure du Zenith aux Fidji ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji mais aussi Heure du Crépuscule aux Fidji également Durée du Jour aux Fidji et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Fidji ainsi que Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu