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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Papouasie-Nouvelle-Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
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Espagne : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
-
Espagne : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
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Espagne : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
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Espagne : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
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Espagne : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
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Espagne : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
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Espagne : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
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Espagne : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
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Espagne : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
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Espagne : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
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Espagne : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
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Espagne : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
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Espagne : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
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Espagne : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Espagne : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
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Espagne : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Espagne : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Espagne : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
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Espagne : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
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Espagne : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
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Espagne : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
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Espagne : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
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Espagne : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port Moresby, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Papouasie-Nouvelle-Guinée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae