Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Espagne : 02H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Espagne : 03H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Espagne : 04H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Espagne : 05H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Espagne : 06H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Espagne : 07H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Espagne : 08H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Espagne : 09H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Espagne : 10H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Espagne : 11H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Espagne : 12H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 13H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Espagne : 14H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Espagne : 15H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Espagne : 16H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Espagne : 17H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Espagne : 18H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Espagne : 19H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Espagne : 20H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Espagne : 21H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Espagne : 22H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Espagne : 23H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Madrid ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à Madrid, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du lever du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Nina Mata'afa