Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Samoa Américaines : 10H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)
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Érythrée : 02H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
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Érythrée : 03H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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Érythrée : 04H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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Érythrée : 05H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Érythrée : 06H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Érythrée : 07H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Érythrée : 08H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Érythrée : 09H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Érythrée : 10H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Érythrée : 11H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Érythrée : 12H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Érythrée : 13H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 14H00
Samoa Américaines : 00H00
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Érythrée : 15H00
Samoa Américaines : 01H00
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Érythrée : 16H00
Samoa Américaines : 02H00
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Érythrée : 17H00
Samoa Américaines : 03H00
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Érythrée : 18H00
Samoa Américaines : 04H00
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Érythrée : 19H00
Samoa Américaines : 05H00
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Érythrée : 20H00
Samoa Américaines : 06H00
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Érythrée : 21H00
Samoa Américaines : 07H00
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Érythrée : 22H00
Samoa Américaines : 08H00
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Érythrée : 23H00
Samoa Américaines : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Asmara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pago Pago ou en revenant à Asmara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Samoa Américaines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines mais aussi Fuseau Horaire des Samoa Américaines ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines ainsi que Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du Zenith aux Samoa Américaines également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines ainsi que Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines mais aussi Durée du Jour aux Samoa Américaines et Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines, Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.