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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 16H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
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Équateur : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
-
Équateur : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
-
Équateur : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
-
Équateur : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
-
Équateur : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Équateur : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
-
Équateur : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
-
Équateur : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
-
Équateur : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
-
Équateur : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
-
Équateur : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
-
Équateur : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
-
Équateur : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
-
Équateur : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
-
Équateur : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
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Équateur : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Quito ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Moresby ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Janet Marape