Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Équateur et Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Équateur : 01H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Équateur : 02H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Équateur : 03H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Équateur : 04H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Équateur : 05H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Équateur : 06H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Équateur : 07H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Équateur : 08H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Équateur : 09H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Équateur : 10H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Équateur : 11H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Équateur : 12H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Équateur : 13H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Équateur : 14H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Équateur : 15H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Équateur : 16H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

• Équateur : 17H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

• Équateur : 18H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

• Équateur : 19H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

• Équateur : 20H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00

• Équateur : 21H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00

• Équateur : 22H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00

• Équateur : 23H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Quito ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Fuseau Horaire d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Zenith en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Crépuscule en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Sam Dadae