Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 11H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre l'Égypte et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Tokelau : 11H00
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Égypte : 01H00
Tokelau : 12H00
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Égypte : 02H00
Tokelau : 13H00
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Égypte : 03H00
Tokelau : 14H00
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Égypte : 04H00
Tokelau : 15H00
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Égypte : 05H00
Tokelau : 16H00
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Égypte : 06H00
Tokelau : 17H00
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Égypte : 07H00
Tokelau : 18H00
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Égypte : 08H00
Tokelau : 19H00
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Égypte : 09H00
Tokelau : 20H00
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Égypte : 10H00
Tokelau : 21H00
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Égypte : 11H00
Tokelau : 22H00
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Égypte : 12H00
Tokelau : 23H00
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Égypte : 13H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Égypte : 14H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Égypte : 15H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Égypte : 16H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Égypte : 17H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Égypte : 18H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Égypte : 19H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Égypte : 20H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Égypte : 21H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Égypte : 22H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Égypte : 23H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Le Caire ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fakaofo ou votre retour à Le Caire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Tokelau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et Fuseau Horaire de Tokelau ainsi que Heure du lever du soleil à Tokelau également Heure du coucher du soleil à Tokelau ainsi que Heure du Zenith à Tokelau ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et Heure du Crépuscule à Tokelau et Durée du Jour à Tokelau sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Tokelau également Passage à l'heure d'été à Tokelau.