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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Égypte et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 11H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre l'Égypte et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Samoa : 11H00
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Égypte : 01H00
Samoa : 12H00
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Égypte : 02H00
Samoa : 13H00
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Égypte : 03H00
Samoa : 14H00
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Égypte : 04H00
Samoa : 15H00
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Égypte : 05H00
Samoa : 16H00
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Égypte : 06H00
Samoa : 17H00
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Égypte : 07H00
Samoa : 18H00
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Égypte : 08H00
Samoa : 19H00
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Égypte : 09H00
Samoa : 20H00
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Égypte : 10H00
Samoa : 21H00
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Égypte : 11H00
Samoa : 22H00
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Égypte : 12H00
Samoa : 23H00
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Égypte : 13H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Égypte : 14H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Égypte : 15H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Égypte : 16H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Égypte : 17H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Égypte : 18H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Égypte : 19H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Égypte : 20H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Égypte : 21H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Égypte : 22H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Égypte : 23H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Le Caire ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Le Caire en vacances ou vous envoler à Apia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa également Heure du lever du soleil aux Samoa et Heure du coucher du soleil aux Samoa également Heure du Zenith aux Samoa mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa sans oublier Durée du Jour aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa, Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa