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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Tokelau : 09H00
-
Azerbaïdjan : 01H00
Tokelau : 10H00
-
Azerbaïdjan : 02H00
Tokelau : 11H00
-
Azerbaïdjan : 03H00
Tokelau : 12H00
-
Azerbaïdjan : 04H00
Tokelau : 13H00
-
Azerbaïdjan : 05H00
Tokelau : 14H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Tokelau : 15H00
-
Azerbaïdjan : 07H00
Tokelau : 16H00
-
Azerbaïdjan : 08H00
Tokelau : 17H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Tokelau : 18H00
-
Azerbaïdjan : 10H00
Tokelau : 19H00
-
Azerbaïdjan : 11H00
Tokelau : 20H00
-
Azerbaïdjan : 12H00
Tokelau : 21H00
-
Azerbaïdjan : 13H00
Tokelau : 22H00
-
Azerbaïdjan : 14H00
Tokelau : 23H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 16H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 17H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 18H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 19H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 20H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 21H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 22H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 23H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Bakou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fakaofo ou votre retour à Bakou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau, Fuseau Horaire de Tokelau sans oublier Heure du lever du soleil à Tokelau sans oublier Heure du coucher du soleil à Tokelau mais aussi Heure du Zenith à Tokelau sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau ainsi que Heure du Crépuscule à Tokelau et surtout Durée du Jour à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Tokelau, Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Sam Dadae