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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Palaos : 05H00
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Azerbaïdjan : 01H00
Palaos : 06H00
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Azerbaïdjan : 02H00
Palaos : 07H00
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Azerbaïdjan : 03H00
Palaos : 08H00
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Azerbaïdjan : 04H00
Palaos : 09H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Palaos : 10H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Palaos : 11H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Palaos : 12H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Palaos : 13H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Palaos : 14H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Palaos : 15H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Palaos : 16H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Palaos : 17H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Palaos : 18H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Palaos : 19H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Palaos : 20H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Palaos : 21H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Palaos : 22H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Palaos : 23H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 20H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 21H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 22H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 23H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Bakou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melekeok ou que vous prendrez le vol de retour pour Bakou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Palaos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos et surtout Fuseau Horaire des Palaos, Heure du lever du soleil aux Palaos ainsi que Heure du coucher du soleil aux Palaos ou bien encore Heure du Zenith aux Palaos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos, Heure du Crépuscule aux Palaos, Durée du Jour aux Palaos sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Palaos, Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau