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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
-
Azerbaïdjan : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
-
Azerbaïdjan : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
-
Azerbaïdjan : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
-
Azerbaïdjan : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
-
Azerbaïdjan : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
-
Azerbaïdjan : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
-
Azerbaïdjan : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
-
Azerbaïdjan : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
-
Azerbaïdjan : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
-
Azerbaïdjan : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
-
Azerbaïdjan : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
-
Azerbaïdjan : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
-
Azerbaïdjan : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
-
Azerbaïdjan : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
-
Azerbaïdjan : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
-
Azerbaïdjan : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Bakou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buka ou en revenant à Bakou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Sam Dadae